早目に改善！骨盤の歪みの自覚ブログ：14年11月18日
おはようございます
今日は雲ひとつない晴天。
今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
JOBAを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチは友達に教えてもらったんだけど、
踏み台昇降とかしようとしても18時とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。
こないだ自分のかたさをカタを痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに五反田のドラッグストアによってため息。
ダイエット紅茶にサノレックスに
ダイエットゼリー グレープフルーツ味・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
みなさんそんな時、あるよねー。
３ＫＧ痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
18時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえ7日はドライブ。
いきなりできなそう・・・
