今大変注目されている骨盤ベルトブログ：15年06月30日
皆様ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。
今日は休みなのでゆっくりしよう
明日は6時から友達と上野へ
行く予定。
なんかねー、ゲルマがどうのって
言ってたけど、後で話を聞くつもり。
たまには遊園地行きたいなーとかも
思うけど、明日はお供になるかな。
6時からとか言ってるから、相当張り切ってる。
天気は曇りのち晴れみたいだけどね。
あん摩マッサージ指圧師の本も見たかったし、たまには出かけるのも
良いかも。
最近全然出かける余裕もなかったから、１キロ太ったし。
１週間前に、体重計に乗って「・・・」。
おにぎりもしばらくおあずけだね、こりゃ。
ちょっと肩コリ体操でもしようと思ってたから、出かけて
動くのも良いと思うけど、足クビが痛い！なんて
ならないようにしないと・・・。
仕事で足腰が痛くなることが、最近よくあるんだよね。
多分太ったせいだとは思うんだけど、痩せようと思っても
なかなかきっかけがなくて。
不規則な生活で、身体は成長（笑）
おかげで外見的に「いいひと」に見えるようにはなったけど、
健康診断が気になるところ。
パパにも健康のことを言われると、ちょっと
痛いところがあるんだけどね。
靴とかも変えてみよっかなーとか思ってたりします。
足腰に負担がかからないとか、今からだのことを考えた
靴もいっぱいあるしね。
気づいた時には遅い・・・なんてことがないように、早めに
やれることからやっていこうかなって思ってます＾＾
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